Utilizarea telefonului mobil poate deforma coloana vertebrală

Folosirea telefonului mobil poate deforma coloana, în cazul în care aparatul este ținut într-o poziție incorectă.

Când oamenii folosesc telefonul mobil zilnic, nu sunt atenți la postura corpului. Ei au tendinţa să stea cocoşați, ceea ce deformează coloana. Afecţiunea se numeşte cifoză.

Cei mai afectați sunt adolescenţii şi tinerii până în 25 de ani.

Alexandru Lefter este kinetoterapeut în Iaşi de 13 ani şi spune că 50% din cazurile noi de cifoză pe care le-a întâlnit sunt cauzate de poziţia incorectă a corpului atunci când pacienții folosesc telefonul.

Cel mai tânăr pacient al său are 8 ani.

În momentul în care folosim telefonul într-o poziţie incorectă este afectată zona cervicală. Poate produce în cel mai bun caz, cifoză sau cocoşarea. În cele mai grave situaţii, se poate ajunge la hernie de disc, a explicat kinetoterapeutul.

Telefonul trebuie să fie la nivelul ochilor, astfel încât coloana să rămână tot timpul dreaptă.

Pentru corectarea cifozei există un exercițiu: ridicarea braţelor la nivelul pieptului, cu coatele la 90 de grade, iar umerii trebuie duși la 90 de grade şi înapoi.

(sursa: Mediafax)

sursa: TVR


Urmareste CriticNational.ro pe FACEBOOK.COM

Distribuie articolele noastre si intra in comunitate. Daca ai un comunicat sau o stire, trimite-o acum pe [email protected]

loading...

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top