Iubim vara, dar nu și nopțile caniculare. Când mercurul urcă tot mai mult în termometre, somnul devine dificil, mai ales pentru persoanele care nu adorm imediat cum pun capul pe pernă. Cu insomnia nu este de joacă, așa că este bine acționăm din timp. Iată câteva idei pe care le poți aplica atunci când (…)
cititi articolul complet în Unica